Кирилл Тубаев: «Гребля давно перестала быть просто увлечением - хотелось добиться серьёзных результатов»

Темиртауская школа гребли на байдарках и каноэ воспитала немало сильных спортсменов, успешно представляющих Казахстан на международной арене. Один из них - Кирилл Сергеевич Тубаев, мастер спорта международного класса, многократный чемпион и призёр чемпионатов и Кубков Республики Казахстан, победитель и призёр чемпионатов Азии.

В копилке темиртауского спортсмена - пять золотых, две серебряные и одна бронзовая медаль чемпионата Азии среди спортсменов до 18 лет, два «золота» и две «бронзы» азиатского первенства U23. На взрослом чемпионате Азии Кирилл завоевал три золотые, одну серебряную и три бронзовые медали. Ещё одно значимое достижение - бронзовая медаль Азиатских игр 2023 года.

Мы поговорили с Кириллом о первых шагах в спорте, тренировках, международных стартах и недавнем чемпионате Азии по марафону в Японии.

- Кирилл, расскажите, как вы пришли в греблю?

- Я родился и вырос в Темиртау. В секцию гребли попал в девять лет совершенно случайно. О ней мне рассказал приятель со двора, который уже занимался этим видом спорта, и предложил попробовать.

На тот момент я вообще не представлял, что такое гребля и как там всё устроено. Съездил на несколько тренировок - понравилось. Так и начал заниматься.

Поначалу воспринимал тренировки скорее, как развлечение. Но постепенно гребля стала неотъемлемой частью моей жизни. Появились первые результаты, победы, медали. Вместе с ними пришло желание побеждать ещё больше, становиться сильнее, конкурировать с лучшими спортсменами и ставить перед собой новые цели.

В какой-то момент это уже перестало быть просто увлечением. Спорт стал серьёзным делом, в котором хотелось добиться больших результатов и оставить свой след в истории гребли. 

- Чем именно вас привлёк этот вид спорта?

- Мне нравится, что гребля - это далеко не только лодка и весло. Подготовка спортсмена включает бег, плавание, силовые тренировки в зале, игровые виды спорта, функциональную подготовку и многое другое. То есть ты постоянно развиваешься в разных направлениях. Наверное, именно эта разносторонность мне и понравилась.

 - Кто был вашим первым тренером?

- Моим первым тренером был Антон Викторович Романишко. Именно под его руководством я начинал делать свои первые шаги в гребле.

 - Недавно вам довелось выступить на чемпионате Азии по марафону в Японии. Насколько привычным для вас оказался такой формат соревнований?

- В марафонских гонках с перебежками по суше мне уже доводилось участвовать, причём не один раз - выступал в таком формате на Кубках мира. Поэтому определённый опыт и понимание специфики дистанции у меня уже были. Но именно на чемпионате Азии по марафону с перебежками я выступал впервые.

 - Как проходила подготовка к этому старту?

- Последний месяц перед соревнованиями мы готовились дома, в Темиртау. Основной акцент делали на длительную аэробную работу, потому что марафонская дистанция требует хорошей выносливости и готовности долго работать в высоком темпе.

Отдельное внимание уделяли бегу, поскольку во время гонки предусмотрены перебежки по суше. Спортсмену необходимо быстро выйти из лодки, взять её в руки, пробежать по плоту около ста метров, снова спустить лодку на воду, максимально быстро сесть в неё и продолжить гонку.

Поэтому в последние три недели перед стартом основную работу строили именно вокруг этих двух составляющих - длительной работы на воде и бега.

 - Где проходили соревнования и какие дистанции вам предстояло преодолеть?

- Чемпионат проходил в Японии, в Киото. Мы соревновались на дистанциях 3400 и 10 000 метров.

Причём трасса отличалась от привычной прямой дистанции. В зависимости от её протяжённости спортсменам необходимо было проходить несколько поворотов, а также по две перебежки по суше на каждой дистанции.

Это добавляло гонке сложности и делало особенно важными тактику, технику прохождения поворотов и скорость действий во время перебежек.

 - Какую тактическую задачу ставили перед вами тренеры?

- Задача была с самого начала постараться захватить лидерство, а затем постепенно навязывать соперникам свой темп.

Нужно было внимательно следить за конкурентами и использовать любую возможность для отрыва - например, если кто-то допускал ошибку на повороте или во время перебежки.

В таких гонках очень многое зависит не только от физической готовности. Нужно постоянно контролировать ситуацию, правильно распределять силы и быстро реагировать на происходящее на дистанции. 

- Какие впечатления остались от чемпионата и самой Японии?

- Только положительные и тёплые. Очень понравились и место проведения соревнований, и уровень организации. Я очень рад, что мне предоставилась возможность выступить на этих соревнованиях, получить новый опыт и вновь представить Казахстан на международной арене.

Пользуясь случаем, хотел бы выразить огромную благодарность Федерации гребли на байдарках и каноэ, руководству КГУ «ШВСМ Карагандинской области», руководству Управления физической культуры и спорта Карагандинской области, а также лично Нуркену Канатовичу Нуратову за поддержку и возможность принимать участие в соревнованиях такого уровня.

 Путь Кирилла Тубаева в большой спорт начался с простого предложения дворового приятеля сходить на тренировку. Тогда девятилетний мальчишка ещё не представлял, что спустя годы гребля станет важной частью его жизни, а за его плечами будут победы на чемпионатах Азии и медаль Азиатских игр.

Сегодня перед мастером спорта международного класса стоят уже совсем другие задачи. Но стремление остаётся тем же, которое появилось после первых побед, - становиться сильнее, побеждать и оставить свой положительный след в истории гребли.